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阴交穴的准确位置与作用

视频内容

  阴交穴归属任脉,阴交穴的主治疾病为:腹痛,疝气;水肿,小便不利;月经不调,崩漏,带下等妇科经带病证。

  阴交穴的具体位置位于人体的下腹部,脐中下1寸,前正中线上。

  阴交穴穴位速取:仰卧位,将耻骨联合上缘的中点与肚脐连线五等分,由下向下1/5处,按压有酸胀感。

  阴交穴的指压小窍门:将两手的大拇指叠加,轻轻按在阴交穴处,有酸胀的感觉。每日早晨和晚上按揉阴交穴位,每次大约按揉1至3分钟,有补肾培元,清热利湿的功效。

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